オッサン再起動中(まだ?)

離婚、離職、溺愛してた愛犬も奪われ、終活に悩む男の日々

染まりやすい私

当分、経済活動無し

 チラっとオジサンである僕の手伝い要らない?と聞いてみたものの、どこの会社もそれどころじゃない?らしい。まぁベタに営業したわけでもないので、ヒアリング先はたった2社だが・・仕事よこせと歩き回って噂になるのも格好悪いので・・ガムシャラに動くのは止めときます。と言うわけで、引き続き暇人継続!(苦笑)

 と、そんなこんなで、今一生懸命やっているのが・・筋トレ(爆)
当初の目的こそ企業版ライザップの延長戦、「50肩痛みの改善」「医者指導による体質改善ダイエット」で通い始めたスポーツクラブ。食事への気遣い、適度な筋力トレーニング、自粛要請を受けた飲み会無期限消滅と、それなりの材料がある割には・・体重が減らない。でもでも、そんな急には成果は出ないんだと言い聞かせ、毎日チョコチョコやっています。

やっぱり、見たい

 地道に続けていれば、いつか減量に成功し、身体そのものも若返るハズと分かっているものの、どーしても早目に成果を知りたい。現状は体重計が唯一の指針だけど、もう一つ欲が出てきた。そう。身体の見た目である(照)

 特に変えたいのが、中高年共通の悩みであろうお腹。部活やサーフィンに凝っていた若かりし頃の、漫画のような凸凹した腹筋を取り戻したい。

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(イメージ)サーフィンで頑張っていた頃は、これっぽい腹筋だった


 同年代の友人、あるいはスポーツクラブの人口温泉で目にする中高年。誰を見ても・・・無残なお腹。せめてスポーツクラブなら、1人くらいアスリート体系の中高年を目にしても良いハズなのだが・・。イケてるお腹なのは若い男子ばかり。なので、、、自分が唯一の存在になるのだ!と威勢だけは良い。ということで、腹筋は毎日念入りにイジメています。もちろん辛いけど(涙)

でも、見れない

 この処、肩やお腹には毎日同じ痛みがあり、結構やれているのではないだろうかと思っている。そのため、毎日鏡に映る自分のお腹を確認する。・・・しかし成果が見えない。筋トレの程度は知れているが、チョットくらい「もしかして、変わってきたかも」と思いたい。相変わらず、鏡に映る自分のお腹は・・ポッチャリ。脇腹のお肉は緩やかに膨らむ。すっごく嫌。

 僅かで良いから、脂肪が落ちて筋肉に変わってきたなぁってのを、鏡で確認したい。明日からでも、写メ記録を撮り続けようか?

禁断?手を出してしまった

 トレーニングや食事が何かイケナイのだろうかと思い、ネットを使って調べてみた・・ら、中高年の脂肪を筋肉に変えるにはプロティンが有効と知った。ボディビルダーなどが愛用するカテゴリーと思っていたが、、、スポーツクラブ会員にも推奨されていることを知った。そ、そーなのか。。。

 そんなことから、ついに・・プロティンを採ることにした。正しくは、、飲むことにした。ネットショッピングには出所がよく分からない輸入品が数多く宣伝されているが、やはり口にする品には安心材料が欲しい。選ぶなら、やはり"日本製"だろう。多くのサイトで評価が高い明治SAVASのプロティンを選定。50杯分で5千円少々。毎日一杯でも一ヶ月半しかもたない。うぅ〜ん、決して安くない。

 味はココア、チョコレート、バナナの3種類。ネット上の評価はマチマチ。本当は味確認のための試食なんかが出来るとありがたいのだけれど、店頭にそうした配慮は無し。悩みに悩んだ末、無難なチョコレートに決定。

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ついに我が日常に導入したプロティンw


ホットミルクで割って飲んだが・・確かにチョコレート味。甘いもの苦手な自分には辛い(苦笑)

目指すは・・・写真に残せる腹筋

 付き合いの長い友人の中では、まぁまぁスタイルは良い方だったが・・・一般的には並の中高年ボディだった自分。若い女性の前で裸体を披露するのは躊躇する。海外のリゾートで恥ずかしげなくボディを晒せる程度には、なりたいものだ(笑)。

 ちなみに、僕が通うスポーツクラブ"ティップネス"では館内での撮影禁止。よって、時折見かけるジム内写真を撮ることはできない。下町マンションにてお腹の自撮りを始めようか、、、悩ましい(苦笑)

 

 ※ここで示している内容は、私個人が自由勝手に考えたイチ意見でしかないことをご了承ください

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