オッサン再起動中(まだ?)

離婚、離職、溺愛してた愛犬も奪われ、終活に悩む男の日々

健康

染まりやすい私

当分、経済活動無し チラっとオジサンである僕の手伝い要らない?と聞いてみたものの、どこの会社もそれどころじゃない?らしい。まぁベタに営業したわけでもないので、ヒアリング先はたった2社だが・・仕事よこせと歩き回って噂になるのも格好悪いので・・…

話題無しのツブヤキ

今年も残すところわずか10日。熟年離婚後暮らしの2年目が終わる。コロナ禍にかまけて、何も生み出せない一年でもあった。来年は、、もう少しマシな時間にしなければ、、ね。 声を出さない日々 高齢の母親から「歌でも唄え」と電話があった。要は声を出さなけ…

健康すぎるリタイヤライフ

コロナ陽性者が記録的に増え続ける中、営業時短・外出自粛に応じない人々が増え始めていると言う。医療崩壊を防ぎたい思いは一緒でも、生活のための行動までは譲れないという思考からだ。残念な状況ではあるが、理解できる。政府や首長らが繰り返えした一方…

コスパ良い筋トレ生活w

この一週間、かなり体調が良くなった。たかだか一週間ほどスポーツクラブで筋トレしてるだけなのに、すごい効果。どれだけ運動不足が身体をおかしくしていたかが分かる。 会社を辞めたとたんに50肩が酷くて苦しみ、その後遺症がしばらく残っていた。背中へ手…

朝も夜も・・泳げない

昨日、日曜の筋トレ。チェストプレスに加えて、ショルダープレスという肩をイジメる器具を使ってみた。 本当は腕・肩じゃない部位をやりたかったんだけど・・・ こーいうのがショルダープレス・・20分ヤリきったw いやぁ日曜は朝からジムフロアーが混んでて…

トレーニング開始の代償、早くも

肩が・・・痛い。下町のスポーツクラブに新規入会して3日。ペロッと舐めた程度の初日に、思いの外走れる自分を感じて、調子に乗った。腹筋はまるっきり出来ない自覚があるし、50肩痛も抱えているので、その部位は避けた。そこで、胸を鍛えるのならイケるかな…

お買い物は続く・・苦笑

肉体改良ならぬ身体改善・・を目的にしたスポーツクラブ加入。その日のうちからプールに行こうと思っていが、下町マンションに戻ってみればスポーツウェアが一切見当たらない。引っ越してきたまま収納に突っ込んだ開けてないダンボールは5つ。想定外の、、…

イッてきた近所の店に

本来なら・・今頃はGoTo離島初日。一年ぶりに機上の人になっていたハズ。・・・しかし、現実は今日も自宅と下町マンションの往来。まぁ、離島方面も天気が悪いとの報が救いか。西村大臣の要請を受けた経団連らを通じ、知り合いの多くは強制テレワーク&外出…

50代、男の身体はどう変わった?

引っ越しにかこつけてダラダラと日記を書いているが、そろそろ何か始めないと、うつ病にでもなってしまいそうだ。いや、笑えない。旅の企画"GoTo離島"もキャンセルを余儀なくされそうだし・・こうなると12月は・・・自宅も下町マンションも引っ越しの絡みで…

戸建の自由設計を考えている方へ

僕の家が建って、10年経ったので これから家を設計する方に向けて?僕の家で残念だったことを話そう。と、売るか貸すか迷っている我が家を眺めて思った。あ、はじめにお伝えしておきますが、、内容薄っぺらです(詫) 僕の家は、住宅展示場で出会ったとても…

美容院にて考える

今週は毎月一回の・・・美容院。毎月指名してる美人スタイリストさんとの会話も楽しみにしている(笑)で、そんな僕。いつも彼女にお願いしていることがある。「後頭部の撮影」だ。 もう2年くらい前だろうか。年上の友人が旅先で僕の後頭部を見ながら「アン…

スマホの写真

強制的にやらされて 会社卒業の直前まで、企業版RIZAPを続けていた。毎年の健康診断にて肥満予備軍であるとの判定を受け、戦力を保持したい会社が強制的に指示したものだ。 RIZAPの本質は専属トレーナーによる管理指導。運動と食事が大きな柱だ。とは言え、…