オッサン再起動中(まだ?)

離婚、離職、溺愛してた愛犬も奪われ、終活に悩む男の日々

スポーツクラブ

染まりやすい私

当分、経済活動無し チラっとオジサンである僕の手伝い要らない?と聞いてみたものの、どこの会社もそれどころじゃない?らしい。まぁベタに営業したわけでもないので、ヒアリング先はたった2社だが・・仕事よこせと歩き回って噂になるのも格好悪いので・・…

やっぱり政治にストレス

すみません、、愚痴続き・・・m(_ _)m もう、ウンザリ。新型コロナへのウンザリなんてとっくの昔に通り越してて・・・今は、政治家や小池都知事を筆頭とした首長に対してウンザリ。僕は飲食店の経営者でもないし、彼らを守りたいわけでもない。しかし、何の…

コスパ良い筋トレ生活w

この一週間、かなり体調が良くなった。たかだか一週間ほどスポーツクラブで筋トレしてるだけなのに、すごい効果。どれだけ運動不足が身体をおかしくしていたかが分かる。 会社を辞めたとたんに50肩が酷くて苦しみ、その後遺症がしばらく残っていた。背中へ手…

ついつい1日休んだ・・ら

北陸地方では1mを超える積雪があったと聞くが・・さすがに東京も寒い。めずらしくリビングはヒーター入れっぱなし、寝室のベッドにはふとん乾燥機ONと、イマイチ体力不足な僕も・・堪えている。。 先日の失策 実は1日だけ筋トレを休んだ。たまたま用事が重…

朝も夜も・・泳げない

昨日、日曜の筋トレ。チェストプレスに加えて、ショルダープレスという肩をイジメる器具を使ってみた。 本当は腕・肩じゃない部位をやりたかったんだけど・・・ こーいうのがショルダープレス・・20分ヤリきったw いやぁ日曜は朝からジムフロアーが混んでて…

トレーニング開始の代償、早くも

肩が・・・痛い。下町のスポーツクラブに新規入会して3日。ペロッと舐めた程度の初日に、思いの外走れる自分を感じて、調子に乗った。腹筋はまるっきり出来ない自覚があるし、50肩痛も抱えているので、その部位は避けた。そこで、胸を鍛えるのならイケるかな…

お買い物は続く・・苦笑

肉体改良ならぬ身体改善・・を目的にしたスポーツクラブ加入。その日のうちからプールに行こうと思っていが、下町マンションに戻ってみればスポーツウェアが一切見当たらない。引っ越してきたまま収納に突っ込んだ開けてないダンボールは5つ。想定外の、、…

今月2つ目の取り組み

ちょっとしたウッカリから最新iPadのお絵描きレッスンが始められなくなったため、今月実行する3つのプロジェクトの2つ目に着手した。 凝り固まった身体をどうにかしたい と言うのが動機。現役広告マンとして世界を飛び回っていた頃から壊れ始めた僕の身体…