オッサン再起動中(まだ?)

離婚、離職、溺愛してた愛犬とも離れ、終活に悩む男の日々

2020-12-19から1日間の記事一覧

コスパ良い筋トレ生活w

この一週間、かなり体調が良くなった。たかだか一週間ほどスポーツクラブで筋トレしてるだけなのに、すごい効果。どれだけ運動不足が身体をおかしくしていたかが分かる。 会社を辞めたとたんに50肩が酷くて苦しみ、その後遺症がしばらく残っていた。背中へ手…