オッサン再起動中(まだ?)

離婚、離職、溺愛してた愛犬とも離れ、終活に悩む男の日々

2020-12-14から1日間の記事一覧

朝も夜も・・泳げない

昨日、日曜の筋トレ。チェストプレスに加えて、ショルダープレスという肩をイジメる器具を使ってみた。 本当は腕・肩じゃない部位をやりたかったんだけど・・・ こーいうのがショルダープレス・・20分ヤリきったw いやぁ日曜は朝からジムフロアーが混んでて…